Blog

Blog 2018-05-15T15:28:38+00:00

Az egészséghez egészséges kapcsolatok is kellenek!

Ha egészségmegőrzésről van szó, a legtöbben a helyes táplálkozásra és a rendszeres testedzésre gondolnak, és igazuk is van. Ezek a tényezők valóban rendkívül fontosak, de az egészség megőrzéséhez ennél többre van szükség. Egy érdekes kutatás Julianne Holt-Lunstad és munkatársai egy [...]

By | 2018, május 4|Egészség|

Tavaszi életmódváltó AKCIÓ!

Itt a tavasz, ami a lehető legjobb időpont az életmódváltáshoz. Ha a természettel együtt Te is szeretnél megújulni, van számodra egy fantasztikus ajánlatom: ha május 31-ig jelentkezel az Életmódváltó Csomag szolgáltatásra, és azt Skype-on keresztüli konzultációkkal veszed igénybe, adok rá [...]

By | 2018, április 27|Életmódváltás|

Mit csináljak a fogyókúrázás helyett?

Ha olvasgatsz már egy ideje ezen a blogon, akkor tudod, hogy nem pártolom a fogyókúrákat. Ennek az a fő oka, hogy nem működnek. Tudományos tény, hogy a fogyókúrák nem vezetnek tartós fogyáshoz, viszont számos mellékhatásuk lehet az anyagcserére, a testsúlyra, [...]

By | 2018, április 25|Életmódváltás|

Mivel édesítsünk? – VIDEÓ

Melyik édesítőszer a legjobb? Ezekről lesz szó a videóban: cukor, méz, mesterséges édesítőszerek, cukoralkoholok (xilit, eritrit) és sztívia. Megnézzük az előnyöket, hátrányokat, és kiderítjük, melyikkel járunk a legjobban.

By | 2018, április 5|Táplálkozás, Videók|

Menopauza és hízás

A legtöbb nő életében 50 éves kor körül fejeződik be a termékeny időszak. Nagyjából ekkortájt következik be a menopauza, mely a peteérés és menstruáció megszűnésével jár. A hormonális változásoknak köszönhetően ebben az időszakban több kellemetlen tünet is jelentkezhet. A [...]

By | 2018, március 28|Egészség, Fogyás|