Blog

Blog2018-05-15T15:28:38+00:00

Mit csináljak a fogyókúrázás helyett?

Ha olvasgatsz már egy ideje ezen a blogon, akkor tudod, hogy nem pártolom a fogyókúrákat. Ennek az a fő oka, hogy nem működnek. Tudományos tény, hogy a fogyókúrák nem vezetnek tartós fogyáshoz, viszont számos mellékhatásuk lehet az anyagcserére, a testsúlyra, [...]

By |2018, április 25|Életmódváltás|

Mivel édesítsünk? – VIDEÓ

Melyik édesítőszer a legjobb? Ezekről lesz szó a videóban: cukor, méz, mesterséges édesítőszerek, cukoralkoholok (xilit, eritrit) és sztívia. Megnézzük az előnyöket, hátrányokat, és kiderítjük, melyikkel járunk a legjobban.

By |2018, április 5|Táplálkozás, Videók|

Menopauza és hízás

A legtöbb nő életében 50 éves kor körül fejeződik be a termékeny időszak. Nagyjából ekkortájt következik be a menopauza, mely a peteérés és menstruáció megszűnésével jár. A hormonális változásoknak köszönhetően ebben az időszakban több kellemetlen tünet is jelentkezhet. A [...]

By |2018, március 28|Egészség, Fogyás|

Mit vacsorázz, ha szeretnél fogyni?

A legtöbb magyar emberre jellemző az a szokás, hogy nagy vacsorát esznek. Általában este érnek haza a munkából, fáradtak és éhesek, és csak arra vágynak, hogy végre kényelembe helyezhessék magukat egy nagy adag étel társaságában. A felmérések szerint a [...]

By |2018, március 14|Fogyás, Táplálkozás|