Blog

Blog 2017-12-08T16:26:42+00:00

Ne úgy eddz, ahogy fogyókúrázol!

Az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás nélkülözhetetlenek a tartós fogyáshoz. Sajnos egyiket sem könnyű szokássá alakítani, és sokaknál kudarcba is fullad a próbálkozás. Megfigyeltem, hogy egyesek hasonló módon állnak [...]

By | 2017, augusztus 2|Életmódváltás|

Melyik a legjobb időpont az edzéshez?

Amikor valaki úgy dönt, elkezd rendszeresen edzeni, felmerülhet a kérdés: milyen időpontot válasszon? Mikor ideálisabb edzeni, reggel vagy inkább késő délután? Ha fogyni szeretnél, valóban érdemes reggelizés előtt sportolni? Ebből [...]

By | 2017, július 27|Testmozgás|

Hogyan változik a PCOS a korral?

Mivel a policisztás ovárium szindróma nem csupán egy termékenységi probléma, sajnos a menopauza után sem múlik el teljesen. De nagy kérdés, hogy hogyan változik a betegség az idő előrehaladtával. Rosszabbodik [...]

By | 2017, július 24|PCOS|

Egy nehéz kérdés: tej és PCOS

A tejtermékek szerepe az egészséges étrendben igencsak megosztó kérdés. Ha a PCOS diétáról van szó, még több kérdőjel merülhet fel, hiszen a tejnek elég magas az inzulinindexe. Ebben a cikkben [...]

By | 2017, július 13|PCOS|

Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogad" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás