Rólam

Rólam 2017-10-04T08:28:50+00:00

Pődör-Novák Réka vagyok. Dietetikus, fitness-testépítés edző és life coach.

Munkám során segítek a klienseimnek kialakítani egy olyan életmód-stratégiát, amivel elérhetik a céljukat. Úgy vélem, a sablonos diétás tanácsok és minta étrendek önmagukban nem sokat segítenek, ezért alapvető fontosságúnak tartom a helyzetfelmérést, és a jelenlegi életmód alapos feltérképezését. Ahhoz, hogy eredményeket érjünk el, tudni kell, honnan indulunk, és hova szeretnénk eljutni.

Ezt követően jöhet az akciótervezés! Olyan megoldást keresünk, mely a leginkább megfelel a lehetőségeidnek és a céljaidnak. Ehhez persze nem elég az én tudásom. Akár dietetikai konzultációra, akár wellness coachingra jössz hozzám, abban biztos lehetsz, hogy Neked is fontos szereped lesz a folyamatban. Csakis közös munkával dolgozhatjuk ki azt a stratégiát, ami aztán a gyakorlatban is működőképes lesz.

Ami biztosan jellemző lesz erre a stratégiára:

  • Egyénre szabott
  • Célorientált
  • Fogyókúramentes (hiszen a fogyókúrák nem működnek!)
  • Hosszú távon követhető
Pődör-Novák Réka dietetikus
Ha kellene egy kis segítség az étrended vagy akár a teljes életmódod átalakításához, kattints ide!