Új stratégia krónikus fogyókúrázóknak

 

Tudományos tény, hogy a fogyókúrák nem működnek. A legtöbb fogyókúrázó visszahízza a leadott kilókat, sőt nagy részük még többet hízik vissza, mint amennyit leadott. Azon túl, hogy a fogyókúrák hatására hosszú távon hízhatsz, további mellékhatásai is vannak a testi-lelki egészségedre. (Bővebben itt olvashatsz a fogyókúrák hatásairól.)

De akkor mit csináljunk?

Ha az eddigi próbálkozásaid nem vezettek sikerre, akkor VÁLTS STRATÉGIÁT!

Dietetikusként sokszor találkozom olyan emberekkel, akik már rengeteg diétát kipróbáltak, de mégsem tudtak tartósan lefogyni. Sokan közülük nagyon kitartók: újra és újra belefognak egy másik sokat ígérő fogyókúrába. Őket hívom krónikus fogyókúrázóknak. Bár rengeteg időt és energiát beleölnek a diétázásba, mégis újra és újra kudarc az eredmény. Nekik szeretném elmondani ezt az üzenetet:

A fogyókúrákkal eddig se mentél sokra, és ezután se fogsz. Ez nem azért van, mert túl gyenge az akaraterőd, vagy nem vagy elég kitartó. A probléma magával a módszerrel van! Ideje ezt elfogadnod, és belátni, hogy más stratégiára van szükséged.

A fogyókúrák csak arra fókuszálnak, hogy mit, mikor és mennyit egyél, de a túlsúly hátterében lévő okok ennél sokkal összetettebbek. Csak az a stratégia lehet hosszútávon is működőképes, ami holisztikus szemléletű, és figyelembe veszi ezt a komplexitást.

Hol találok ilyen módszert?

Ha tudsz angolul, akkor szerencsés helyzetben vagy, mivel az Egyesült Államokban már elég sok szakember rájött a fenti felismerésre, és már jó néhány könyv íródott ebben a témában. (Például ez vagy ez.)

Magyarország szokás szerint kissé le van maradva, ezért nálunk még nem nagyon találsz efféle könyveket. Bár én már jó ideje írok cikkeket a témában, úgy láttam, hogy nagy szükség lenne egy konkrét programra, amivel a krónikus fogyókúrázók képesek felépíteni egy új életmódot. El is kezdtem ezen dolgozni néhány hónapja, és most már örömmel jelenthetem, hogy elkészült a FOGYÓKÚRA DETOX TANFOLYAM, ami egy komplex életmódváltó program krónikus fogyókúrázók számára.

Ha eleged van abból, hogy az életedet a fogyókúrák rabságában töltöd, akkor légy bátor, és próbálj ki egy másik módszert. Ez a program az intuitív táplálkozás elveire épül, vagyis nem tartalmaz semmiféle fogyókúrás szabályt. Ehelyett abban segít, hogy változtasd meg először is a gondolkodásmódodat, utána pedig a szokásaidat. A tanfolyamon hét olyan eszközt mutatok be, amelyek elsajátításával ki tudsz alakítani egy fogyókúrák nélküli egészséges életmódot – testi-lelki szempontból egyaránt. Mivel ez a rendszer holisztikus megközelítésű ezek az eszközök nem csak az étrendedet és a testmozgási szokásaidat fogják érinteni. A sikeres életmódváltáshoz ugyanis ennél többre van szükséged.

Mennyit fogyhatok ezzel a módszerrel?

A Fogyókúra DETOX tanfolyam nem egy fogyasztó program, hanem egy életmódváltó program. A tanfolyam fókusza nem a fogyáson, hanem az egészséges életmódon van. Persze ha túlsúlyos vagy, akkor könnyen előfordulhat, hogy a szokásaid megváltoztatásának köszönhetően mellékhatásként fogyni is fogsz, de nem ezen lesz a fókusz.

Mennyi időt kell rászánni?

A tanfolyam teljes hossza kicsit több mint 3 óra, de mivel 10 leckéből áll, ezért egy-egy lecke viszonylag rövid idő alatt meghallgatható, ezért elfoglalt embereknek is ideális. Azt semmiképpen nem javaslom, hogy egy nap több leckét is megnézz, mivel elég tömény az anyag. Ha csak napi fél órát rászánsz a dologra, akkor már nagyon sokat tettél az egészségesebb életmód kialakításáért.

Hogyan lehet megvásárolni?

A tanfolyamot az itt található űrlap kitöltésével tudod megrendelni.

Mennyibe kerül?

A Fogyókúra DETOX DVD ára 4.900 Ft + postaköltség. Az online kurzus ára 4.000 Ft

 

Ha szeretnél további hasznos információkat megtudni a fogyókúrák nélküli egészséges életmódról, iratkozz fel a hírlevélre!

Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogad" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás